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“给我30万，我也能减肥100斤”

说这话的东说念主，本质中可能从未减过肥，豪放从未减重20斤

他们对100斤毫无观点，不知说念这意味着什么

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贾玲减重100斤这件事有两个难点

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一是贾玲本人的体重基数不大

女孩叫茉莉，有一幕茉莉拒绝男孩的场景，他们在秋天的树下争执，风吹落叶纷纷，仿佛也是映射了茉莉无法痊愈的病，她仅剩的不长的生命。

并且李昊石被立案时，还有一些被渗透的网友说没有必要上纲上线！看看这些脱口秀的文化渗透已经到达什么地步了！可不要小看这些文化渗透啊！在没有战争时，一些敌对国家对我国一直没有放弃过渗透！看看这些年被渗透的专家学者，例如中国军工专家张建革,为女儿留学出卖技术给美国激光技术，赵学军为了10万间谍经费,出卖我国航天核心机密！还有光明日报主任董郁玉涉嫌泄露国家机密和情报被抓，所以敌人就在身边，只是他们伪装的很深！

她不是三五百斤的大胖子，说减肥100斤就能减肥100斤

阿谁时期的贾玲只消170斤，她是先增重，后减重

从170斤加多到210斤后开动减肥，增肥亦然一个相当祸害的流程

二是贾玲减肥的同期还在增肌

减肥和增肌是两码事

减肥是指减少体内填塞的脂肪，而增肌是指加多肌肉的强度。

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增肌时，肌肉的分量会加多，体重也有可能会加多

东说念主在快速减重的流程中保合手高强度的检会，需要巨大的雄厚支撑！

第一次看到《热辣滚热》中瘦下来的贾玲时

想必好多小伙伴王人被颤动到了吧？

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就连参拍这部电影的雷喜讯、沙溢

在看到暴瘦的贾玲后王人以为不行想议，认为她太伟大了

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可能是宣传力度有点大

不少网友嘲讽贾玲吃相丑

靠营销拿高票房，不配当导演

更有甚者，称瘦下来的贾玲不是她本东说念主，而是一个长得像她的东说念主

前一段时期，有洛杉矶网友在机场偶遇了贾玲

图中的贾玲一稔宽松的牛仔裤和牛仔外衣，显得扫数这个词东说念主很壮实

和咱们在电影中看到的她有很猛进出

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像片流出后，网友们揣摸贾玲体重反弹

对贾玲暴瘦100斤这件事的质疑声也加大了

贾玲到底有莫得减肥100斤？

贾玲的减肥面目是否会出现严重反弹的情况？

在最新一期《我只活一次》记录片中，咱们找到了谜底！

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成年东说念主一天要喝八杯水

大家王人听过这句话吧？

八杯水是若何来的呢？

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成年东说念主每天需要喝2000-2500ml的水

而一个平常杯子的容积是300ml把握

本质中的咱们，若是每天喝的水少了，会以为不空隙

可你们知说念贾玲为了减重100斤，把每天要喝的水抑遏到了若干？

贾玲继承的是断水减重法

每天，她只可喝100ml的水，是平常东说念主的20分之一

为了抑遏水量，她把水装进了喷雾瓶里，口干时才喷一下

贾玲示意：

除了断水，她还要咽馒头、米饭冲碳

每个运动员都有自己的风格和特点，这也是他们获得成功的关键。

吃的时期，嘴里连唾液王人莫得，只颖慧巴巴地吞下去

咽下去时，仿佛它们王人堵在胸腔、卡在胃里

最扎心的一幕是：

贾玲说最痛苦的时期，就靠漱口来自我糊弄

晚上悄悄拿3、4瓶水漱口，骗过我方的大脑，让体魄以为依然喝过水了

减肥得手后，贾玲曾说：

现时对别东说念主喝水的声息特地敏锐，耳朵老是自动捕捉隔壁“咕咚咕咚”的水声。

感酷爱酷爱的小伙伴不错体验一下，望望有多痛苦

民以食为天，你我的左近王人有好多“吃货”

这些东说念主最大的提神等于品味好意思食

他们怎会为了减肥而干咽馒头和米饭呢？

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为了保合手好体型，贾玲现时的日常饮食以大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭为主，

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她强调饮食少油少盐，一天仅招揽20克油和5克盐。

若是你是一个200斤的胖子，想要这么狞恶的减肥流程吗？

换句话说，若是你果真能禁受这份祸害，还愁赚不到30万吗？

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近日，有媒体东说念主曝光了一组贾玲在机场的像片。

像片中的她身着一件卡其色夹克，头发微微披着

下半身搭配一条玄色西装裤，给东说念主一种干练利落的嗅觉。

这意味着贾玲的体重并莫得反弹

她依旧在过着“苦行僧”般的生存

虽然了，关于此时此刻的贾玲来说

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她依然想开，看淡，释然了

她想要不雷同的东说念主生

好笑的是，贾玲用常东说念主无法哑忍的祸害、煎熬换回的新生

在某些东说念主眼中仅仅：炒作、噱头、吃相丑陋！

穷东说念主消磨时光，富东说念主惜时如金。

穷东说念主的时期大多是用在文娱、八卦、游戏上

而富东说念主的时期大多是用在进步自我、收获方面

贾玲通过暴瘦的面目完成东说念主生逆袭

这内部有莫得值得咱们学习的东西？

谜底不言而谕！

正所谓自救者天救，自助者天佑，自弃者天弃

咱们与其质疑贾玲的体重与初心

不如迅速选用行径中国男足注册球员人数，和夙昔懒惰、贪玩的我方说一声重逢